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Les repas passés en famille fournissent aux parents le meilleur moment pour inculquer aux enfants de bonnes habitudes alimentaires. Plus les enfants sont exposés à une variété de fruits et de légumes, plus ils participent à leur préparation, plus, ils y goûteront. Mettre au moins 5 portions de fruits et de légumes au menu chaque jour demeure un moyen sûr de faire le plein de santé. Pour bien nourrir toute la famille et faire ainsi de meilleurs choix en matière d’alimentation, voici quelques outils d'information.

Trucs et astuces pour intégrer les fruits et les légumes dans l’alimentation des enfants
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Guide pour l'alimentation pour les jeunes
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Informations sur la congélation des fruits et des légumes
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Informations sur la disponibilité et la conservation des fruits et des légumes
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Sites Internet et livres de référence
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Des exemples de menus pour enfants
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Des trucs pour économiser
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