Santé publique
POPULATION
Pourquoi la chaleur accablante est un problème de santé?
Qu’est-ce que la chaleur accablante?
Quels sont les effets de la chaleur?
Qui sont les personnes vulnérables aux effets de la chaleur?
Que faire en cas de chaleur accablante?
Conseils aux personnes âgées, aux personnes souffrant de maladies chroniques et celles vivant seules
Conseils aux parents, gardiennes et gardiens des nourrissons et jeunes enfants (0 à 4 ans)
Conseils aux travailleurs ayant des activités exigeantes
Dépliants thématiques
Pourquoi la chaleur accablante est un problème de santé?
Chaque année, la population de la Mauricie et du Centre-du-Québec est incommodée par des épisodes de chaleur. Ces inconforts peuvent avoir des risques importants sur la santé des personnes, particulièrement lorsque la chaleur s’échelonne sur plusieurs jours. En juillet 2010, le Québec a connu une canicule exceptionnelle causant 106 décès à Montréal, probablement liés à la chaleur. Généralement, les décès causés par la chaleur sont plus fréquents dans la collectivité que dans un hôpital1 et plusieurs personnes meurent avant d’avoir obtenu des soins médicaux nécessaires2.
Avec le réchauffement climatique, on s’attend à des épisodes de chaleur accablante plus fréquents et plus intenses. La connaissance des gestes de prévention est primordiale afin d’être vigilant envers soi et envers ses proches.
Qu’est-ce que la chaleur accablante?
Environnement Canada émet un avertissement de chaleur accablante lorsque :
• la température de l'air atteint ou dépasse 30 °C, et que l'indice Humidex (température et taux d'humidité combinés) atteint ou dépasse 40 °C.
Quels sont les effets de la chaleur?
Afin de maintenir la température du corps constante et d’évacuer la chaleur, le corps possède des mécanismes comme la transpiration. Si ceux-ci ne sont pas suffisants, des effets de la chaleur peuvent être sentis :
• les effets directs : crampes musculaires, épuisement (étourdissements, faiblesse et fatigue), coup de chaleur (peau rouge, chaude et sèche, maux de tête violents, confusion et perte de conscience);
• les effets indirects : aggravation d’une maladie chronique (cardiovasculaire, rénale, pulmonaire, neurologique, diabète).
Qui sont les personnes vulnérables aux effets de la chaleur?
• Les personnes âgées de plus de 65 ans;
• Les personnes vivants seules ou sans soutien social;
• Les personnes souffrant d'une maladie chronique;
• Les personnes souffrant de problème de santé mentale, d’alcoolisme ou de toxicomanie;
• Les personnes qui prennent des médicaments;
• Les nourrissons et les jeunes enfants;
• Les sportifs et les travailleurs dont les activités sont exigeantes.
Conseils aux personnes âgées, aux personnes souffrant de maladies chroniques et celles vivant seules :
• Identifier une personne à contacter en cas de problème et avoir ses coordonnées à portée de la main;
• Donner des nouvelles à l’entourage.
Conseils aux parents, gardiennes et gardiens des nourrissons et jeunes enfants (0 à 4 ans) :
• Faire boire l’enfant plus souvent :
◊ pour le bébé allaité, donner le sein plus souvent
◊ pour le bébé nourri au biberon, offrir de l’eau entre les boires
• Rafraîchir l’enfant dans un bain tiède plusieurs fois par jour;
• Si vous devez sortir, habillez-le avec des vêtements légers et couvrez-lui la tête d’un chapeau à large bord;
• S’assurer que l’air circule bien autour du lit et éviter que le lit soit collé au mur;
• Ne jamais laisser un enfant seul dans une voiture ou une pièce mal ventilée.
Conseils aux travailleurs ayant des activités exigeantes :
• Boire au moins un verre d’eau tous les 20 minutes;
• Prendre des pauses régulièrement;
• Réserver les travaux les plus exigeants pour le début et la fin de la journée;
• Consulter le guide de prévention des coups de chaleur.
Quelles sont les phases du plan régional de chaleur accablante et extrême en santé publique?
1 Les seuils correspondants à la chaleur extrême sont ceux de la région de la Mauricie et du Centre-du-Québec. Ces seuils peuvent varier d'une région à l'autre.
Dépliants thématiques
• Adultes vulnérables : Canicule attention!
• Nourrissons et jeunes enfants : Il fait très chaud! Attention aux enfants!
1 O’Neil et autres, 2003; Média-Ramon et autres, 2006.
2 Kovats et autres, 2004; Bouchama et autres, 2007.
Pourquoi la chaleur accablante est un problème de santé?
Qu’est-ce que la chaleur accablante?
Quels sont les effets de la chaleur?
Qui sont les personnes vulnérables aux effets de la chaleur?
Que faire en cas de chaleur accablante?
Conseils aux personnes âgées, aux personnes souffrant de maladies chroniques et celles vivant seules
Conseils aux parents, gardiennes et gardiens des nourrissons et jeunes enfants (0 à 4 ans)
Conseils aux travailleurs ayant des activités exigeantes
Dépliants thématiques
Pourquoi la chaleur accablante est un problème de santé?
Chaque année, la population de la Mauricie et du Centre-du-Québec est incommodée par des épisodes de chaleur. Ces inconforts peuvent avoir des risques importants sur la santé des personnes, particulièrement lorsque la chaleur s’échelonne sur plusieurs jours. En juillet 2010, le Québec a connu une canicule exceptionnelle causant 106 décès à Montréal, probablement liés à la chaleur. Généralement, les décès causés par la chaleur sont plus fréquents dans la collectivité que dans un hôpital1 et plusieurs personnes meurent avant d’avoir obtenu des soins médicaux nécessaires2.
Avec le réchauffement climatique, on s’attend à des épisodes de chaleur accablante plus fréquents et plus intenses. La connaissance des gestes de prévention est primordiale afin d’être vigilant envers soi et envers ses proches.
Qu’est-ce que la chaleur accablante?
Environnement Canada émet un avertissement de chaleur accablante lorsque :
• la température de l'air atteint ou dépasse 30 °C, et que l'indice Humidex (température et taux d'humidité combinés) atteint ou dépasse 40 °C.
Quels sont les effets de la chaleur?
Afin de maintenir la température du corps constante et d’évacuer la chaleur, le corps possède des mécanismes comme la transpiration. Si ceux-ci ne sont pas suffisants, des effets de la chaleur peuvent être sentis :
• les effets directs : crampes musculaires, épuisement (étourdissements, faiblesse et fatigue), coup de chaleur (peau rouge, chaude et sèche, maux de tête violents, confusion et perte de conscience);
• les effets indirects : aggravation d’une maladie chronique (cardiovasculaire, rénale, pulmonaire, neurologique, diabète).
Qui sont les personnes vulnérables aux effets de la chaleur?
• Les personnes âgées de plus de 65 ans;
• Les personnes vivants seules ou sans soutien social;
• Les personnes souffrant d'une maladie chronique;
• Les personnes souffrant de problème de santé mentale, d’alcoolisme ou de toxicomanie;
• Les personnes qui prennent des médicaments;
• Les nourrissons et les jeunes enfants;
• Les sportifs et les travailleurs dont les activités sont exigeantes.
Conseils aux personnes âgées, aux personnes souffrant de maladies chroniques et celles vivant seules :
• Identifier une personne à contacter en cas de problème et avoir ses coordonnées à portée de la main;
• Donner des nouvelles à l’entourage.
Conseils aux parents, gardiennes et gardiens des nourrissons et jeunes enfants (0 à 4 ans) :
• Faire boire l’enfant plus souvent :
◊ pour le bébé allaité, donner le sein plus souvent
◊ pour le bébé nourri au biberon, offrir de l’eau entre les boires
• Rafraîchir l’enfant dans un bain tiède plusieurs fois par jour;
• Si vous devez sortir, habillez-le avec des vêtements légers et couvrez-lui la tête d’un chapeau à large bord;
• S’assurer que l’air circule bien autour du lit et éviter que le lit soit collé au mur;
• Ne jamais laisser un enfant seul dans une voiture ou une pièce mal ventilée.
Conseils aux travailleurs ayant des activités exigeantes :
• Boire au moins un verre d’eau tous les 20 minutes;
• Prendre des pauses régulièrement;
• Réserver les travaux les plus exigeants pour le début et la fin de la journée;
• Consulter le guide de prévention des coups de chaleur.
Quelles sont les phases du plan régional de chaleur accablante et extrême en santé publique?
| Phases |
Étapes
|
Seuils
|
| Prévention | Temps normal Pas de menace |
1er octobre au 14 mai |
| Préparation | Veille saisonnière Menace appréhendée, survenue incertaine |
15 mai au 30 septembre Température estivale normale (≤ 30 °C) |
| Veille active Menace appréhendée, risque significatif de survenue dans un délai inconnu |
Premier avertissement de chaleur accablante de la saison estivale • To ≥ 30 oC et • Indice Humidex ≥ 40 |
|
| Intervention | Alerte Menace imminente, forte probabilité de survenue à court terme |
Prévision de chaleur extrême • Prévision de 2 jours avec : – T° max ≥ 31 oC et T° min ≥ 18 oC1 • Considérations additionnelles : – Humidex, vent, qualité de l’air |
| Mobilisation Menace réelle avec impact confirmé |
Vague de chaleur extrême • Vague de chaleur ≥ 2 jours avec : – T°max ≥ 31 °C et T°min ≥ 18 °C • Considérations additionnelles : – Humidex, vent, qualité de l’air – Indicateurs de santé – Situastion régions limitrophes |
|
| Rétablissement | Démobilisation Menace écartée, risque sous contrôle |
Retour à la normale • Température en deçà des seuils de chaleur accablante et extrême • Retour aux niveaux attendus des indicateurs de santé |
Dépliants thématiques
• Adultes vulnérables : Canicule attention!
• Nourrissons et jeunes enfants : Il fait très chaud! Attention aux enfants!
1 O’Neil et autres, 2003; Média-Ramon et autres, 2006.
2 Kovats et autres, 2004; Bouchama et autres, 2007.
Dernière modification le 17 mai 2013 à 15:43
